Forel Filet

2.60

Per 100 gram.

Forelfilet is zeer geschikt om te bakken of te grillen. Het zachte visvlees kunt u naar eigen wens kruiden.

Categorie:

RECEPT

Gestoofde forel met bieslooksaus

Ingrediënten
4 stukken forelfilet (150 gram)
50 gram boter
½ dl droge witte wijn
1 zakje roomsaus (Knorr)
2 eetlepels bieslook
zout en peper
 

Type gerecht: Ovengerecht

Bereidingstijd: 20 – 30 min.

Verkrijgbaarheid: Goed 

Aantal personen: 4 personen 

Energie: 315 kCal | 1320 k

 

Bereiding

Verwarm de oven voor op 200°C.
 Vet een ovenschaal in met de helft van de boter. Spoel de stukken forelfilet af en dep ze droog. Leg de vis in de schaal. Schenk de wijn erover. Leg de rest van de boter op de vis en dek de schaal af met een deksel (de schaal kan ook met aluminiumfolie afgedekt worden). Zet de schaal midden in de voorverwarmde oven en laat de forel in ongeveer 15 minuten gaar worden.
 Vang het kookvocht op in een maatbeker en vul het vocht aan met water tot 250 ml. Breng het kookvocht met de inhoud van het zakje saus aan de kook en laat het even doorkoken. Roer de bieslook door de saus. Serveer de vis in de schaal en geef de saus er apart bij.

 Lekker met gekookte aardappelen en snijbonen.

Gewicht 100 g